Aj keď si to nie vždy uvedomujeme, ale v priebehu dňa náš fokus, schopnosť sústrediť sa na prácu a sebaovládanie klesajú. Výskumníci z Nottinghamskej univerzity zistili, že energia a sebaovládaniu sú nielenže úzko prepojené, ale aj obmedzené, podobne ako svalová sila. Ako naše sebaovládanie klesá, cítime sa unavení, naša nálada začína lietať a aj jednoduché…
Značka: multitasking
Získajte čas pre prácu
Viac urobíme, keď neskáčeme z úlohy do úlohy. Keď sa prepíname medzi úlohami, istú chvíľu trvá, než sa zorientujeme a dosiahneme výkonnosť v tej novej – niekedy až 15 minút. A potom zas chvíľu trvá, než sa prepneme späť a znova skoncentrujeme. Preto ak si rozfragmentujeme deň, znižujeme tým reálny čas, ktorý máme k dispozícii…
Držte si svojich (mobilných) nepriateľov pri tele!
Ľudia sú veľmi zlí multitaskovači, tvrdí Kate Everson v časopise Talent Management. Napriek tomu nás to od multitaskovania nezastaví. Zažili ste už poradu, kde kolegovia ťukali do počítača alebo do mobilu a tvárili sa, že „multitaskujú“? Možnože si skutočne myslia, že dokážu robiť viacero vecí odrazu, ale náš mozog to nezvláda. Naša pozornosť je ako reflektor –…
Kedy funguje mutitasking?
Multitasking, robenie viacerých vecí súbežne, nám nepomáha s produktivitou – naopak, brzdí ju! Napriek tomu existujú situácie, kedy po ňom musíme siahnuť, ba kedy nám dokonca pomôže: Keď potrebujeme, aby sa informácie hýbali. Ak niekto čaká na náš výstup alebo od našej reakcie závisí spokojnosť zákazníka, musíme byť k dispozícii. Je to dôležité najmä vtedy,…