Keď je zoznam povinností, ktoré musíme zvládnuť, príliš dlhý, demotivuje nás to. Ak teda máte pocit, že síce pobiehate, ale nijako nenapredujete, skúste nasledovných pár krokov:
- Zapíšte si všetky úlohy na papier. Všetko nech je na jednom zozname. Určite, ktoré úlohy sú ľahké a ktoré sú ťažké.
- Urobte nejaké ľahšie úlohy. Strávte 15 minút robením ľahkých úloh. Sústreďte sa pritom na rýchlosť: vybavte bleskové telefonáty, odpinknite kratúčke e-maily. Vyškrtajte zo zoznamu tak veľa úloh, ako len dokážete.
- Prejdite na väčšiu úlohu. Vypnite telefón, zatvorte otvorené okná na počítači a sústreďte sa výlučne na jednu z tých zložitejších vecí. Pracujte 35 minút bez rozptyľovania.
- Dajte si pauzu. Keď ubehne 35 minút intenzívnej práce, zaslúžite si 10 minút prestávky – a potom sa vráťte k bodu 2.
4,448 total views, 3 views today
